Friss híreim

Szilvi Kineziologus

Hagysz magadnak elég időt?

Sokan vannak akik úgy hiszik, hogy a változásnak azonnal érezhetőnek kell lennie. Mint egy varázsütésre egyik napról a másikra elérhető a vágyott állapot. Türelmetlenül várják, hogy történjen valami. Azonnal akarják …

Egy csésze finom kávé

A koffein és a stressz

Sokan vagyunk, akik el sem tudják képzelni az életünket kávé nélkül. Segít reggelente magunkhoz térni, segít napközben a lendület megtartásában… DE! Mennyire vagy tisztában a koffein hatásával? Hogyan és miként …

Soványság kontra kövérség

Soványság kontra kövérség

Korunk egyik leggyakoribb problémája a táplálkozás és a testsúly kérdése. Nem érezzük jól magukat a bőrünkben…Mindenki fogyni szeretne, az is, akinek testsúlya megfelel a normális átlagnak. Fogyni akarunk, mert a …